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一个人外在的气场只能体现自己是不是自信，而那些性格内敛，善良细腻，容易过度关注别人评价的人必定会失去自己的底气，容易被别人影响，越来越没有自信。
不过他们往往谦虚好学，善于观察，通过不断地学习和成长也能越来越坚强，慢慢肯定自己，逐渐寻找自我的归属。在星座学中也有这样的几个星座，他们分别是金牛座、巨蟹座和双鱼座。
金牛座的人为人老实，善于观察和体贴别人，对任何事物敏感度都是特别高的，遇到不喜欢自己的人会从自己身上找问题，太善良，容易被别人影响，这就导致了他们越来越不自信。
并且他们思想传统，不善于吸收新鲜事物，容易止步不前，被禁锢在当下的圈子里，往往就会形成比较狭隘的思想，越来越不自信，无法开阔自己的眼界，寻求更多的发展，很难再回到饱满自信的状态。
不过他们谦虚谨慎，低调认真，做事脚踏实地，循序渐进，在工作和生活中都有自己的讲究和要求，从不轻易放弃，总会遇到让自己成长的人和事，阅历丰富之后也会重新审视自己，往自己的方向发展和努力。
众所周知，巨蟹座的人心地善良，心思细腻，对待别人十分友好，没有心机地和所有人相处，经常也会遇到一些吸收自己能量却不能回馈的人，在不知不觉间自己就慢慢的变不自信，容易因为别人的评价而否定自己。
同时他们敏感多疑，内耗严重，容易因为一些缺点而否定自己，缺乏乐观的精神，在生活中容易因为各种事情产生烦恼，逐渐慢慢的变不自信，思想不够成熟的时候肯定会慢慢的内敛，越来越不自信。
但是他们想象力丰富，上进心强，谦虚好学，从不辜负任何人的期待，内心有着动力让自己越变越好，在实力上是有很大的发展的潜在能力，无论如何都可以让自己越变越好，最终形成稳定的内核，也就懂得发现了自己的价值。
双鱼座的人虽然形象气质佳，人缘好，到哪都是比较受人欢迎，有着非常大影响力的人，但是他们自身却是比较敏感自卑的，会因自己的缺点而感到烦恼，在意细节的感受，也容易因为别人而内耗。
因为他们情感丰富，心思细腻，性格内向，会注意到一些别人发现不了的问题，很难被人理解，即使身边有着亲密的人，也还是会在小事上纠结，影响身心健康，所以她们越来越不自信是必然的，毕竟谁也无法有那么多的精力来平衡压力。
但在另外一方面，他们三观正，分析能力强，善于学习，遇到比自己优秀的人懂得谦虚向学，从来不放弃自我提升，当他们的能力越来越强，内心越来越坚强，其实就能做到认可和接受自己，去寻找属于自身个人的快乐生活，不再内耗。
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